By Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen “7. Milletlerarası Müspet Psikoloji Kongresi”, 18-19 Nisan 2025 tarihlerinde Üsküdar Üniversitesi Merkez Yerleşke Nermin Tarhan Konferans Salonu’nda gerçekleştiriliyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler ve NP Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Ruhsal Müracaat Rehberlik Derneği ve Müspet Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 7’ncisi gerçekleştirilen Memleketler arası Olumlu Psikoloji Kongresi, bu alanda çalışmalar yürüten milletlerarası seviyede uzman isimleri ağırlıyor. İki gün sürecek kongrenin bu yılki teması, “Nörobilim Temelli Olumlu Psikoloji” olarak belirlendi.
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Pozitif Psikoloji dersinin birinci defa 2013 yılında başladık”
Fi-jital olarak gerçekleştirilen kongrenin açılışında “İkinci dalga müspet psikoloji” başlıklı konuşma yapan Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Kongre Lideri Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Olumlu Psikoloji dersinin birinci sefer 2013 yılında, rektörlük dersi olarak Üsküdar Üniversitesi’nde başlatıldığını tabir ederek, “Biz bu dersi 2013’te programa aldık, Harvard Üniversitesi ise 2015 yılında Müspet Psikoloji dersini koydu. Yale Üniversitesi 2018’de bu dersi programına dahil etti. Sonrasında, bilhassa Covid periyodunda, Yale bu dersi halka da açtı. Ve bu gelişme, 2021 yılında New York Times’da haber oldu. Kısa müddette 3,5 milyon kişi Müspet Psikoloji dersine kayıt yaptırdı. Bu da bize gösteriyor ki, bu alana yönelik toplumda önemli bir gereksinim ve toplumsal tesir potansiyeli var. Yeniden İngiltere’deki Bristol Üniversitesi, 2019 yılında, bilhassa gençler ortasında artan intihar hadiselerini önlemek gayesiyle Müspet Psikoloji dersini programına aldı.” diye konuştu.
Bu yıl, Olumlu Psikoloji kongresinde “Nörobilim Temelli Müspet Psikoloji” temasının seçildiğini, artık bu alanda ispatların çoğaldığını lisana getiren Tarhan, “Beynin, müspet psikoloji uygulamalarıyla daha sağlıklı çalıştığını; memnunlukla kontaklı beyin yapıları ve süreçlerinin nasıl işlediğini artık bilimsel datalarla görebiliyoruz. Bu artık büsbütün ispata dayalı bir psikoloji yaklaşımı.” tabirinde bulundu.
“Klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir”
Pozitif psikoloji açısından en değerli networkün, Default Mode Network (DMN) denilen yapı olduğunu lisana getiren Tarhan, “Default Mode Network, yani varsayılan mod ağı, mana üretme ve kişinin hayattaki yerini tanımlamasıyla bağlantılı bir beyin ağıdır.” dedi.
Zihinsel gezinti sırasında, yani hayal kurarken yahut bir mana arayışı içindeyken daima Default Mode Network’ün kullanıldığını anlatan Tarhan, “Klinik hipnoz, zihinsel farkındalık, mana arayışı, kişinin ömürde kendine bir yer bulma süreci daima bu ağla alakalıdır. Mindfulness ve meditasyon, kişinin sorunları kabullenmesine yardımcı olurken, klinik hipnoz şahsa sorun hakkında harekete geçme imkânı sunar. Yani klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir. Bu esnada kişi, şuurlu seçimini terapiste bırakır. Terapi sürecinde bu ağ etkin hale getirilir ve kişinin yönlendirilmesi sağlanır.” formunda konuştu.
“İkinci Dalga Müspet Psikoloji, yani Müspet Psikoloji 2.0 ortaya çıktı”
Klasik Müspet Psikoloji vakitle bir evrim geçirdiğini, yeni bir evreye ulaştığını kaydeden Prof. Dr. Tarhan, şöyle devam etti:
“Bu gelişimle birlikte İkinci Dalga Olumlu Psikoloji, yani Olumlu Psikoloji 2.0 ortaya çıktı. Klasik Olumlu Psikoloji ne diyordu? ‘Olumlu hislere odaklanmak gerekir.’ Sevinç, umut, şükran üzere müspet hislere yönelmeyi savunuyordu. Yani bu yaklaşım, bireyin müspet istikametlerini güçlendirmeye odaklanıyordu. Klasik psikoloji ekseriyetle bireyin eksi düzeyden sıfıra, yani olağan seviyeye gelmesini hedeflerken, Müspet Psikoloji sıfırdan artıya çıkmayı amaçlıyordu. Lakin bu yaklaşımı Pollyanacılık olarak anlamamak gerekir. Vakitle bu yaklaşım daha da derinleşti ve ikinci bir boyut kazandı:
Pozitif Psikoloji 2.0. Klasik Olumlu Psikoloji daha çok ‘Nasıl memnun oluruz?’ sorusunu temel alırken,
Pozitif Psikoloji 2.0, ‘Nasıl manalı ve güçlü bir hayat süreriz?’ sorusunu öne çıkarıyor. Klasik yaklaşım, zorluklardan ve aksiliklerden uzak durma eğilimindedir. Meğer Müspet Psikoloji 2.0 der ki; ‘Karanlık istikametler, travmalar ve acılar; büyümenin bir kesimi, hatta kaynağıdır.’ Bu yaklaşım, müspet psikolojiye farklı bir perspektif kazandırıyor.”
“Pozitif Psikoloji, terk ettiğimiz birçok kadim kıymeti de yine keşfetmektedir”
“Geliştiren Travma Tezi’ne nazaran, bir travma yaşadığımızda bu travmayı geçmişe dönüp çözmekten fazla, ‘Bu travma bana ne öğretti?’ sorusuyla ele almak, travmayı bir büyüme fırsatına dönüştürmek mümkündür.” diyen Tarhan, şunları lisana getirdi:
“Pozitif Psikolojiyi, ruhsal kaynaklarımızı yönetme kuralları çerçevesinde kıymetlendirmek gerekir. Hayatın acılarını yok sayarak ya da görmezden gelerek insanı ne tedavi edebiliriz ne de kolay kolay keyifli olmasını sağlayabiliriz. Acılar olacaktır; değerli olan bu acıları kabullenmek ve yönetmektir.
Pozitif Psikoloji de bu noktada, acıları yok saymak değil, onlarla başa çıkabilmeyi öğretmek anlayışını benimser. Müspet Psikoloji, insanların toplumsal hayatta daha keyifli olmalarını sağlayacak bilimsel sistemleri sunarken, tıpkı vakitte geçmişte terk ettiğimiz birçok kadim kıymeti de yine keşfetmektedir. Bu bedeller, bizim Anadolu irfanı olarak bildiğimiz, esaslı kültürel birikimimizde zati mevcuttur. Gerçekten Müspet Psikolojinin öncülerinin, her ne kadar açıkça referans vermeseler de
Mevlânâ üzere düşünürlerden büyük ölçüde ilham aldıkları bilinmektedir.”
Prof. Dr. Nazife Güngör: “Öğrencilerimizde ve akademik etraflarda bir farkındalık oluşturmak istiyoruz”
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nazife Güngör kongre açılış konuşması kapsamında, olumlu psikolojinin yıllardır üniversitede ders olarak verildiğini kaydederek, “Aynı vakitte üniversitemizin eğitim-öğretim yaklaşımında ve akademik bakış açısında değerli bir yer edinmiş bir kavram. Lakin biz bu kavramı yalnızca yüzeysel bir optimistlik olarak değil; sorgulayıcı, eleştirel bir bakış açısıyla ilişkilendirerek ele alıyoruz. Bu yaklaşımımızla hem akademik hayata bedelli bir dokunuşta bulunmayı, hem de insan ömrüne paha katmayı amaçlıyoruz. Kendimizi, insan olarak varoluşumuzu sorgulamak; öğrencilerimizde ve akademik etraflarda bir farkındalık oluşturmak istiyoruz. Dünya aşikâr ölçüde aslında bir istikamete gidiyor lakin biz istiyoruz ki dünya bize karşın bir yerlere gitmesin. Biz de bu sürece dahil olalım, katkı sunalım. Dünyaya pahalı dokunuşlarla istikamet vermeye çalışalım. Zira her birimiz bu dünyanın bir kesimiyiz ve birlikte bu dünyayı oluşturuyoruz. Bu yüzden küçük bir azınlığın, bize karşın, dünya ismine kararlar almasını kabul etmeyelim. Biz sorgulayalım, biz farkında olalım, biz düşünelim.” diye konuştu.
Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak: “Hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya tertibinden kelam ediyoruz”
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak ise açılış konuşmaları kapsamında müspet psikolojinin dünyayla bağlantısına işaret ederek, şöyle devam etti:
“Şu anda içinde bulunduğumuz şartlar apayrı bir uygarlık sistemini işaret ediyor. Sanayi 4.0 dediğimiz bu periyotta, her şeyin adeta zirve taklak olduğu, birey olarak kendimizi dünyaya karşı epey çaresiz hissettiğimiz, hatta artık bir birey bile olamadığımız bir süreçten geçiyoruz. Zira birey olmanın, vazifelerinin ve beklentilerinin ötesinde hak ve hukuku da vardır. Halbuki artık bu hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya sisteminden kelam ediyoruz. Bu yeni periyotta hem merkezi siyasi otoritelerin hem de ‘tekno-oligarşi’ olarak isimlendirilen dijital diktatörlüğün, hayatımızın her alanına nüfuz ettiği bir gerçeklikle karşı karşıyayız. Pekala, bu türlü bir ortamda biz ne yapacağız? İşte bu çeşit olumlu psikoloji kongreleri, sırf ferdî seviyede değil, tıpkı vakitte bütün bir toplumun, geniş bir topluluğun uygunluk ve iyilik arayışını, hayata yeni manalar katma eforunu da yansıtacak halde şekilleniyor. Yani, bizler bir yandan kendimizi güzelleştirirken, öbür yandan içinde yaşadığımız toplumu, etrafımızı ve uygarlığımızı da güzelleştirmeyi başarmak zorundayız.”
Dr. Fatma Turan, “Psikolojik uygun oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum”
Kongre Genel Sekreteri Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan ise kongre çalışmalarına ait bilgi vererek “Psikolojik âlâ oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum” sözlerini kullandı.
Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink’den konferans…
Kongre kapsamında Hollanda’dan “201 Olumlu Psikoloji Uygulamaları- Bireyler ve Toplumlarda Düzgün Oluşu Geliştirmek İçin” isimli kitabın müellifi Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink, “Pozitif Bilişsel Davranışçı Terapi – BDT: Yeterli Oluşu Artırmanın Bir Sonraki Sınırı” başlıklı sunum gerçekleştirdi ve yeni çıkan kitabının tanıtımını yaptı.
Kongre iki gün sürecek
Kongrede Akdeniz Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuğba Sarı “Pozitif Psikoterapi ile Kendine Yardım Uygulamaları: Zorlukları Güçlendirme Fırsatına Dönüştürmek”, Marmara Üniversitesi’nden Doç. Dr. Asil Özdoğru “Gülümseyen Yüz Tabirinin Duygulanımsal Etkileri” başlıklı konferans verdi.
Kongrede Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Yılmaz “Travma ve Olumlu Psikoterapi”, Klinik Psikolog Hazal Aslan “Ergen Psikolojisinde Yaratıcı Tekniklerin Kullanımı”, Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Kaan Ildız “Üç Boyutlu Baskıların ve Sanatsal Materyallerin Terapötik Kullanımı”, Uzm. Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir ve Uzm. Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu “Travma ve Müspet Psikoterapi”, Uzm. Klinik Psikolog Özgenur Taşkın ve Uzm. Klinik Psikolog Cumali Aydın “Travmanın Nörobilimi ve Olumlu Psikoterapi ile İyileşme”, Uzm. Ruhsal Danışman Sevda Kısrık “Ebeveynle Birinci Temas: Görüşme Stratejileri ve Çocukla Etkileşim Teknikleri”, Psikoloji Bilim Uzmanı / Aile Danışmanı Şeyda Betül Kılıç “Yas, Bağlar ve Ruhsal Esneklik: Devam Eden Bağlar Teorisi Perspektifi”, Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Turgut ve Arş. Gör. Sümeyye Eliz Burhan “İnsan ve Makine Duygusal Etkileşimi: Yapay Yakınlık Alakaları Nasıl Tesirler?” başlıklı atölyeler gerçekleştirdi.
Kongrenin ikinci günü olan 19 Nisan Cumartesi de Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan “Pozitif Psikolojide Bilişsel Esnekliğin Önemi”, Prof. Dr. Sinan Akbaba da “Eleştirel Fikrin Psikoterapi Yaklaşımlarındaki Yeri” bahisli konferans verecek. Ayrıyeten “Pozitif Psikoloji” başlıklı panel de düzenlenecek. Moderatörlüğünü Dr. Öğr. Üyesi Kerem Çetinkaya’nın yapacağı panelde, Çetinkaya “Pozitif Benliklerle Yolculuk”, Dr. Eren Murat Dinçer “Problem Kıssalarının Ötesi”, Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Kara “Travma Sonrası Gelişim” başlıklı konuşma yapacak.
Kongrede Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ “Pozitif Psikolojinin Nörobilimsel Temelleri: Gereğince İspat Var mı?”, Prof. Dr. Sultan Tarlacı “Vagus’un Mırıltısı: Güzel Oluşun Anahtarı Kulağınızda”, Dr. Öğr. Üyesi Abdurrahman Kendirci “Pozitif Psikolojide Metafor Kullanımı”, Prof. Dr. Gül Eryılmaz “İlişki Bilimi” başlıklı konferans gerçekleştirecek.
Açılış konseri ilgiyle seyredildi…
Kongre kapsamında Sanatçı Öğr. Gör. Marius Mustafa Otomobilci ve Piyanist Mehrshad Hashemi’nin canlı performansı ise kongre iştirakçileri tarafından ilgiyle takip edildi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
