By Osmangazi Belediyesi, düzenlemiş olduğu “Kendi Öykünü Kansersiz Yaz” söyleşisi ile kanser hastalığına, kansere yakalanmamak için neler yapılması gerektiğine ve tedavi sürecinde ne üzere yollar izlenmesi gerektiğine dikkat çekti.
Osmangazi Belediyesi’nin Medicana Bursa Hastanesi ile ortaklaşa düzenlediği “Kendi Öykünü Kansersiz Yaz” söyleşisine Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım, Osmangazi Belediyesi Toplumsal Dayanak Hizmetleri Müdürü Dr. Sevcan Yaman, Onkoloji Survivor’ı Sevgi Uyumaz Türk ve Bursa Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt, konuşmacı olarak katıldı.
Sevda Kurul’un moderatörlüğünde gerçekleşen söyleşide Bursa Hastanesi Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım, neler kansere yol açar, hastalıktan korunmak için ne üzere tedbirler alınmalı ve nelere dikkat edilmeleri hususlarında bilgiler verdi. Osmangazi Belediyesi Toplumsal Takviye Hizmetleri Müdürü Dr. Sevcan Yaman, Osmangazi Belediyesi’nin vatandaşları kanserden korumak için yaptığı çalışmaları anlattı. Kansere yakalanarak güzelleşen Sevgi Uyumaz, hastalık müddetince yaşadıklarını aktardı. Bursa Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt ise derneklerinin yaptığı çalışmalar hakkında bilgiler verdi.
“Her gün 2 kilometre tempolu yürümek kansere yakalanma riskini azaltıyor”
Onkolojik hastalıklardan nasıl kaçınılalım biçiminde çeşitli araştırmalar yapıldığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım, “Şeker hastalarında, şeker hastası olmayanlara nazaran 4 ila 10 kat oranında onkolojik rahatsızlıklar görülüyor. Şeker hastası olmamaya çalışacağız. Şeker hastalarının kendilerine daha gazla dikkat etmesi gerekiyor. Kronik bir kadro hastalıklar da kanseri tetikliyor. Örneğin hayatı boyunca safra kesesi taşı olanlar, tiroid kanserine yakalanmışlar. Haşimato Tiroidi olanların göğüsle ilgili onkolojik rahatsızlıklara daha sık yakalandığı görülmüş. Evvel sağlıklı olmaya çaba göstermemiz gerekiyor. Her gün – 2 kilometrelik tempolu yürüyüş göğüs kanseri oranını yüzde 18, prostat ve kalınbağırsak kanserini ise yüzde 12, oranında azalttığının sonucuna varılmış. Ofiste çalışanların her 20 dakikada bir yerinden kalkıp hareket halinde olması onkolojik risklerinin azaltmasını sağlıyor” dedi.
“Erken uyumak kansere karşı koruyor”
Çok kolay tedbirlerle hastalığa yakalanmadan korunma prosedürüne gidilmesi tavsiyesinde bulunan Dr. İbrahim Yıldırım, “Erken teşhis tedavide çok değerli; lakin onkolojik rahatsızlığa yakalanmamak daha değerli. Yapılan araştırmada, ormanlık alanda yürümenin orada bulunan polenlerden ötürü bağışıklık sistemini arttırdığı ve ormanda yürüyenlerin onkolojik rahatsızlığa daha az yakalanıldığı tespit edilmiş. Hareket etmek onkolojik rahatsızlıkların azaltılması açısından en değerli faktörlerden bir tanesi. Yapılan bir öteki araştırmada ise görme engelli bireylerin onkolojik rahatsızlıklara daha az yakalandığı görülmüş. Gece çalışanları ise onkolojik rahatsızlığa yakalanma oranı yüksek bulunuyor. Melatonin hormonunun kansere karşı esirgeyici özelliği olduğu tespit ediliyor. Melatonin hormonunun en yüksek olduğu saatler 22:00 ve 05:00 saatleridir. Uyku bedeni dinlendiren en değerli faktörlerden biri ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Sağlıklı olmak için mümkün olduğunca saat 23:00’den evvel uyumak gerekiyor. Su şişelerinin içinde bulunan bir grup unsurlar erkeklerde prostat bayanlarda ise göğüs tümörünün oluşmasına sebep oluyor. Cam şişeleri tercih etmemiz gerekiyor. D vitamini düzeyi insan bedeninde 80 ve üzeri olması gerekiyor. Kan analizlerinde kesinlikle D vitamini düzeyinize baktırın. Destek olarak alınması gerekiyor. Ben göğüs kanseri olan her hastamı denetim ediyorum ve maalesef D vitamini düzeyinin tabanlarda olduğunu görüyorum” formunda konuştu.
“Belediyelerin çalışmaları kanserden korunmada tesirli oluyor”
Osmangazi Belediyesi Toplumsal Dayanak Hizmetleri Müdürü Dr. Sevcan Yaman da yaptığı konuşmada, “Çevre planlaması ve kentleşme kanseri hami bir faktör kentlerde ne kadar yeşil alan bırakılırsa, etraf ve hava kirliliği önlenirse o kadar kanserden uzaklaşılıyor. Antrenman yapabileceğimiz parkların ve yeşil alanların oluşturulması, vatandaşları yürüyüşe teşvik ediyor. Belediyemizdeki çalışmaları ele aldığımızda, birçok müdürlük tarafından yapılan işlerin insanları kanserden muhafazada tesirli olduğunu görüyoruz. En basitiyle yapılan kontrolleri buna örnek gösterebiliriz. Belediyeler çok noktada kanser önleyici çalışma yapıyor. Bunu direk olarak görmüyoruz lakin dolaylı olarak çok katkı sağlıyorlar. Bayanlarımıza kanserden korunma ve sağlıklı beslenme üzerine eğitimler veriyoruz. Bayanları, göğüs ve rahim ağzı kanserinden korunmaları için taramalara teşvik ediyoruz. Kanser tarama vakti gelmiş bayanlarımızı taşınmasını bizim belediyemizin araçlarıyla sağlıyoruz” sözlerini kullandı.
“Doğru tabibe ulaşmak güzelleşmeyi hızlandırıyor”
Onkoloji Survivor’ı Sevgi Uyumaz Türk da yaklaşık dört yıl evvel göğüs kanserine yakalandığını söz ederek, “Vücudunda kitleyi fark ettik sonra denetim için hastaneye gittim. Yapılan tetkiklerde iki göğsümde de kitle olduğu ortaya çıktı. İkisinin de huyu farklı. Tedaviyi planlarken hakikat tabibe ulaşırsanız, iyileşmeniz de daha süratli oluyor. Doktorunuzla kurduğunuz güven ve gerçek tedaviyi nasıl alabileceğiniz çok kıymetli. Tedavi sürecinde ailenizin ve etrafınızdaki insanların dayanağı de büyük ehemmiyet taşıyor” diye konuştu.
“Tedavi sürecinde moral ve motivasyon çok önemli”
Bursa Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt ise tedavi sürecinde hasta ve hasta yakınlarına takviye olduklarını tabir ederek, “Hasta ve hasta yakınlarına bu yolda yalnız olmadıklarını hissettirmek için ziyaretlerde bulunuyoruz. Hastane süreçlerinde yanlarında olmaya çalışıyoruz. Tedavi sürecinde en büyük dayanak moral ve motivasyon kısmı. Bu manada bir çok aktiflik ve çalışmalar yapıyoruz. Çocuk hastalarımız için psikoterapi ve oyun terapi manasında dayanaklar vermeye çalışıyoruz” dedi.
Söyleşinin sonunda Osmangazi Belediyesi Meclis Üyesi Bakır Taşer, konuşmacılara çiçek takdim etti.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
